Shot de jengibre para subir tus defensas

En estos últimos días, nos hemos preocupado mucho más por nuestra salud ya que han circulado en redes sociales muchas noticias (falsas o no) relacionadas al Coronavirus. Hoy nos encontramos con que confirmaron el primer caso de Coronavirus en México y por eso considero que deberíamos tomar acciones preventivas para evitar contagios.

Además de las recomendaciones que probablemente ya habrás leído o ya conoces, te recomiendo que no entres en pánico, ya que tu sistema inmune se debilita y en este caso tienes menos anticuerpos para combatir cualquier enfermedad.

Debemos mantenernos fuertes.

Quisiera compartirte una receta para fortalecer tu sistema inmune y el de tu familia. Es recomendable que lo tomes diario por la mañana.

Yo lo tomo cuando siento que me voy a enfermar de gripe y me ayuda muchísimo.

Esta es la receta:

SHOT DE JENGIBRE (rinde 2 porciones)

INGREDIENTES:

- 1/2 pieza de naranja (sin cáscara)

- El jugo de medio limón

- Lo equivalente a la primer falange de tu pulgar de jengibre

- 1 oz de agua

- 1/4 de cucharadita de cúrcuma en polvo

- 1/2 diente de ajo (opcional)

PROCEDIMIENTO:

Licuar todo muy bien en la licuadora y servir.

Para que los cítricos guarden sus propiedades, es necesario preparar inmediatamente antes de servir.

Espero que lo disfrutes y tengas mucha salud hoy y siempre.

Namasté.