En estos últimos días, nos hemos preocupado mucho más por nuestra salud ya que han circulado en redes sociales muchas noticias (falsas o no) relacionadas al Coronavirus. Hoy nos encontramos con que confirmaron el primer caso de Coronavirus en México y por eso considero que deberíamos tomar acciones preventivas para evitar contagios.
Además de las recomendaciones que probablemente ya habrás leído o ya conoces, te recomiendo que no entres en pánico, ya que tu sistema inmune se debilita y en este caso tienes menos anticuerpos para combatir cualquier enfermedad.
Debemos mantenernos fuertes.
Quisiera compartirte una receta para fortalecer tu sistema inmune y el de tu familia. Es recomendable que lo tomes diario por la mañana.
Yo lo tomo cuando siento que me voy a enfermar de gripe y me ayuda muchísimo.
Esta es la receta:
SHOT DE JENGIBRE (rinde 2 porciones)
INGREDIENTES:
- 1/2 pieza de naranja (sin cáscara)
- El jugo de medio limón
- Lo equivalente a la primer falange de tu pulgar de jengibre
- 1 oz de agua
- 1/4 de cucharadita de cúrcuma en polvo
- 1/2 diente de ajo (opcional)
PROCEDIMIENTO:
Licuar todo muy bien en la licuadora y servir.
Para que los cítricos guarden sus propiedades, es necesario preparar inmediatamente antes de servir.
Espero que lo disfrutes y tengas mucha salud hoy y siempre.
Namasté.
