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Foto del escritorJimena

Shot de jengibre para subir tus defensas

En estos últimos días, nos hemos preocupado mucho más por nuestra salud ya que han circulado en redes sociales muchas noticias (falsas o no) relacionadas al Coronavirus. Hoy nos encontramos con que confirmaron el primer caso de Coronavirus en México y por eso considero que deberíamos tomar acciones preventivas para evitar contagios.


Además de las recomendaciones que probablemente ya habrás leído o ya conoces, te recomiendo que no entres en pánico, ya que tu sistema inmune se debilita y en este caso tienes menos anticuerpos para combatir cualquier enfermedad.

Debemos mantenernos fuertes.


Quisiera compartirte una receta para fortalecer tu sistema inmune y el de tu familia. Es recomendable que lo tomes diario por la mañana.

Yo lo tomo cuando siento que me voy a enfermar de gripe y me ayuda muchísimo.


Esta es la receta:


SHOT DE JENGIBRE (rinde 2 porciones)


INGREDIENTES:

- 1/2 pieza de naranja (sin cáscara)

- El jugo de medio limón

- Lo equivalente a la primer falange de tu pulgar de jengibre

- 1 oz de agua

- 1/4 de cucharadita de cúrcuma en polvo

- 1/2 diente de ajo (opcional)


PROCEDIMIENTO:

Licuar todo muy bien en la licuadora y servir.

Para que los cítricos guarden sus propiedades, es necesario preparar inmediatamente antes de servir.

Espero que lo disfrutes y tengas mucha salud hoy y siempre.


Namasté.


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